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フリーウエイトトレーニング室

 陸上競技場の付帯施設として、フリーウェイトトレーニング室が整備され、平成30年4月1日より一般供用開始となります。
 フリーウェイト(バーベル・ダンベル等)を用いた筋力及びパワートレーニングにご利用いただけます。安全性を考慮し、必ず補助者を伴う複数利用者での利用とさせていただきます。
フリーウエイトトレーニング室

ダンベルトレーニングエリア

パワー系トレーニングエリア

パワー系トレーニングエリア

ベンチプレス・パワーラックエリア

ベンチプレス・パワーラックエリア

ストレングスマシンエリア

ストレングスマシンエリア

トレッドミル・バイク・ローイングマシンエリア

トレッドミル・バイク・ローイングマシンエリア

フリーウエイトトレーニング室内

フリーウエイトトレーニング室内

構造 鉄骨造、平屋建て
延床面積 352.35m2(平方メートル)
設備 フリーウエイトルーム、マルチメディアルーム、
更衣室(2室)(シャワー室(各3、浴室付き)・バリアフリートイレ(各1))
特徴 外壁の一部及び内壁の仕上げ材として県産材を使用

導入機器

フリーウエイト パワーラック(4)、オリンピックフラットベンチ(2)、
インクラインベンチプレスベンチ(2)、アジャスタブルベンチ(4)、
フラットベンチ(4)、ダンベル(1kg~70kg)、
ケトルベル(10kg~25kg)、オリンピックバー等(20)、
プレート(3,900kg)
ウエイトマシン レッグプレス、レッグエクステンション、
レッグカール、グルートハム、
バックエクステンション、ケーブルマシーン、
マルチヒップレクサー、ロータリートルソー、
腹筋台(各1)
カーディオマシン ステーショナリーバイク(4)、トレッドミル(2)、
ローイングマシーン(2)
※有酸素運動のトレーニング機器
その他 ストレッチマット(10)、メディシングボール(22)、
スポーツミラー(4)

ご利用のご案内

  1. フリーウエイトトレーニング室ご利用の際は、体育館事務所窓口にて、利用券を購入して下さい。
    この際、利用受付名簿に必要事項(氏名、年齢、入退出予定時刻等)を必ず記入して下さい。
  2. フリーウエイトを中心としたトレーニングルームであるため、安全性を考慮し、ご利用の際は、必ず、指導者(補助者)または保護者が同伴することとし、2人以上での利用とします。
    • 一般及び大学生については、2人以上での利用とし、お互いに補助を行えること。
    • 高校生及び中学3年生については、指導及び補助ができる指導者または保護者が同伴すること。
      この場合、同伴する指導者または保護者の方も利用料金がかかります。
    • 高校生及び中学3年生の利用については、必ず「学生証」を提示し、確認を受けて下さい。
  3. 室内の整理整頓にご協力下さい。また、使用した器具は必ず元の位置にお戻し下さい。
  4. 運動に適した服装及び室内専用シューズでご利用下さい。
  5. 水分補給以外での飲食は厳禁とします。
  6. 施設内はすべて禁煙です。(喫煙場所は陸上競技場正面入口付近にございます)
  7. 他の利用者に迷惑のかかる行為は禁止とします。
  8. 現金や貴重品の管理は、各自の責任においてお願いいたします。
  9. マナーを守り、お互い譲り合いの気持ちを持って、ご利用をお願いいたします。
  10. 会議室ご利用の際は、体育館事務所窓口にて、利用料金をお支払い下さい。

利用料金<単位(円)>

  一般 高校生以下
大会・専用利用
1時間 590 290
午前
(8:00-12:00)
2,210 1,100
午後
(12:00-17:00)
2,740 1,370
1日
(8:00-17:00)
4,260 2,050
夜間 1時間 740 360
夜間
(17:00-22:00)
3,040 1,510
個人利用(半日単位)
1回券 回数券(11回)
一般・大学生 320 3,200
高校生 160 1,600
中学生以下 70 700
シャワー 120
※利用時間:4時間まで
フリーウエイトトレーニング室
(会議室)
1時間 410
※回数券の有効期限は、購入翌年度の末日である 3月31日 まで (最長2年間)です。

※営業時間は、午前8時~午後10時(最終受付は午後9時00分まで)です。
※年中無休ですが、施設整備、メンテナンス等のため、臨時に休場する場合がございます。
※日本代表合宿(陸上・ラグビー)等の利用時は、ご利用いただけない時間帯がございます。

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