12月　＜ワンポイントレッスン♪＞トレーニング講座・マシンの使い方講座

冬は寒くて動きたくないけどおいしいものは食べたい。。

この季節どうしても脂肪がつきやすい季節です( ﾟДﾟ)

体つくりをしっかり行いパーフェクトボディーで夏を迎えましょう♪

２Fトレーニングルームでトレーニングをしているの皆さんにお得な情報です。

富士北麓公園トレーニング室に資格保有スタッフが効果的なトレーニングや痩せるためのアドバイス（指導）を次のスケジュールで実施しております。

マシンの使い方や、ダイエット方法、トレーニングメニューの作成などでお悩みの

皆さんはそのときに対応しているトレーナーにお気軽のお声がけください。

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30代の女性お客様より「痩せるために走ってるけどお腹のお肉がへらない、、、」や

50代のお客様より「お酒はやめれない。けど体力ＵＰしたい」や

20代女性のお客様より「ヒップアップのトレーニングを教えてほしい」など

これまでにたくさんの質問をいただき、直接指導させていただいております。

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12/4  日曜日　11：00～11：30

12/11 日曜日　11：00～11：30

12/24 土曜日　11：00～11：30

12/25 日曜日　11：00～11：30